|
SPISpl
|
|
|
EKOLOGICZNY/ ORGANICZNY

Zywnosc organiczna (ekologiczna) wytwarzana jest przez niewielkie, indywidualne gospodarstwa rolne, ktore w produkcji nie uzywaja powszechnie stosowanych nawozow sztucznych, pestycydow, hormonow, antybiotykow. Zywnosc organiczna musi byc opatrzona certyfikatem potwierdzajacym spelnienie przez producenta wszelkich standartow i wymogow zdrowej produkcji. W Ameryce stosowane sa certyfikaty USDA, ktore rozrozniaja trzy kategorie organicznej zywnosci:
**100% organic: wszystkie skladniki produktu musza byc organiczne.
** Organic: 95% skaldnikow musi byc oragniczna.
** Zrobione z organicznych skladnikow: musza posiadac przynajmniej
70% skladnikow organicznych, a pozostale 30% musi byc takze pozbawione wszelkich sztucznych kolorantow czy konserwantow. Nie moga zawierac
GMO (organizmow zmodyfikowanych genetycznie).
Produkty, ktore posiadaja mniej niz 70% organicznych skladnikow, moga je wymienic na tylnej czesci opakowania, natomiast nie moga reklamowac sie
jako organiczne. Uwaga: NATURALNE wcale nie musi oznaczac organiczne (ekologiczne). Clean 15 - produkty najmniej zanieczyszczone chemicznie, ktorych nie musimy kupowac organicznych. Aby ograniczyc toksyny w pozywieniu, omijaj nieorganiczna wersje produktow z The Dirty Dozen List.
(piosenka: The 13 Most Toxic Foods VIDEO )
GMO

Organizmy transgeniczne, czyli zmodyfikowane genetycznie (GMO) to organizmy poddane inzynierii genetycznej, w wyniku ktorej nastapily u nich
takie zmiany w genomie, jakie nie zdarzylyby sie w wyniku rozmnazania czy rekombinacji. Dotychczas uzyskano bardzo wiele zmienionych genetycznie roslin, ktore moga sluzyc do produkcji zywnosci: m.in. zyto, ziemniaki, buraki cukrowe, kukurydza, pomidory, soja, winogrona; istnieja juz takze liczne odmiany zmodyfikowanych zwierzat, miedzy innymi swin, łososi i owiec. Z organizmow transgenicznych wytwarza sie wiele popularnych skladnikow gotowej zywnosci, np. takich jak skrobia. Ogolnie szacuje sie, ze blisko 60% wszystkich przetworzonych artykulow spozywczych dostepnych w krajach UE może zawierać GMO. (patrz : VIDEO )
HOMEOPATIA

Homeopatia (z greckiego: homoios - podobny i pathos - cierpienie) - metoda leczenia niekonwencjonalnego stosowana od 18 wieku. Homeopatia zakłada istnienie niematerialnej energii życiowej, która miałaby być siła dajaca zdolnosć życia i wykonywania pracy. W leczeniu stosuje sie bardzo rozcienczone roztwory wodno-alkoholowe substancji, które u osob zdrowych wywołuja objawy psychosomatyczne identyczne z objawami chorobowymi pacjenta.
KOSHER

Formuła koszernosci obejmuje całosc przepisow dotyczacych przyrzadzania
i przechowywania pokarmow, wlaczajac w to zasady uboju bydla i drobiu.
W rzeczywistosci sa to rozsadne reguly higieniczne, korzystne do stosowania
w warunkach cieplego klimatu, gdzie zywnosc szybko sie psuje. Stosowanie tych regul chronilo i chroni przed mozliwoscia zatrucia pokarmowego.
Jedzenie przygotowane fabrycznie moze byc koszerne, jesli brak w nim zakazanych skladnikow i jesli jest opatrzone pieczecia rabina, swiadczaca
o jego rytualnej czystosciclaims on the front of the package. Be aware: All NATURAL means nothing!
PANACEUM

Panaceum - uniwersalny lek przeciwko wszystkim chorobom. Przez cale wieki ludzie poszukiwali universalnego leku. Nie znalezli tego jedynego, lecz niektore ziola lub ich mieszaniny, a takze niektore produkty roslinne i zwierzece, mozemy nazwac “lekiem na (prawie) wszystko”.
SOJA

Wiekszosc ludzi cierpiacych na alergie zywnosciowa, ma alergie na soje. Kolejnym problemem jest to, ze przy uprawach soii uzywa sie pestycydow.
Z tego wzgledu, kupujac produkty sojowe, trzeba sie upewnic, czy sa one organiczne. Ponadto wiekszosc dostepnych na rynku soi jest skazona GMO.
Z powyzszych wzgledow, powinnismy dokladnie czytac informacje na opakowaniach produktow zywnosciowych. Unikanie soi nie jest latwe, gdyz bardzo czesto zywnosc zawiera ja w roznych formach. Wiekszosc przekasek, gotowego jedzenia (w tym sosow i zup), wyrobow piekarniczych, ryb w puszkach, platkow sniadaniowych, krakersow, formul dla niemowlat, a nawet suplementow i witamin, zawiera soje.
STANDARDIZATION

Dzialanie witamin ograniczone jest mozliwoscia ich wchlaniania przez organizm. Standardization to proces izolowania i koncentracji tych czesci roslin/ziol, ktore zawieraja najaktywniejsze skladniki zapewniajace wlasciwy
efekt przyswajania.
SYNERGISTIC

Slowo 'synergy' ( z greckiego synergos = dzialanie razem) w medycynie oznacza wzajemne oddzialywanie przynajmniej dwoch skladnikow leku, gdzie
ich wspolny efekt jest lepszy od efektu, jaki przynosi suma ich indywidulanych dzialan.
|
|
|
Additional info:
Patrz: MAPA STRONY
Patrz: ZYWNOSC
See: VITAMINS & MINERALS
Mimo, ze organiczne jedzenie jest dzis ubozsze w wartosci odzywcze niz bylo 50 lat temu, jednak jest ono duzo zdrowsze i smaczniejsze od zywnosci produkowanej masowo, tanim kosztem. Jesli musisz kontrolowac swoje wydatki, korzystaj z listy
Clean 15 - produktow najmniej chemicznie zanieczyszczonych, ktorych nie musisz kupowac organicznych.
Aby ograniczyc toksyny w pozywieniu, omijaj nieorganiczna wersje produktow z The Dirty Dozen List.
Pelna Lista: 47 warzyw i owocow (od najwyzszej do najnizszej zawartosci toksyn).
| Clean 15 |
cebula, awokado, kiwi, ananas, slodka kukurydza, mango, arbuz, asparagus,kapusta, bakłażan, zielony groch, papaja, brokuly, slodkie ziemniaki, pomidory** |
| The Dirty Dozen (*) |
mieso, mleko, kawa, brzoskwinie, jablka, slodka papryka, seler, gruszki, nektarynki, truskawki, czeresnie, salata, winogrona, marchew, jarmuz, pomidory** |
* piosenka: 13 Most Toxic Foods VIDEO
** Pomidory zostaly przeniesione z listy "Parszywej 12" autorstwa EWG's (Environmental Working Group) do "czystej" grupy. Jet to watpliwa decyzja.
Jesteś w Krainie, gdzie są Najlepsze Zioła i Suplementy oraz Sprawdzone Firmy. Zapraszamy na strone z rekomendowanymi produktami Mapa Strony.
Witaminy, odzywki i suplementy ziolowe wytwarzane w formie niestandardyzowanej, moga byc malo efektywne.
W nowe tysiąclecie wkroczyliśmy z utratą ogromnej części różnorodności genetycznej, którą wykorzystywaliśmy w rolnictwie na początku zeszłego wieku (według FAO jest to nawet 95%!). Czy nie taniej i lepiej bronić istniejących układów genów, niż szukać nowych?
Zawsze upewniaj sie, czy kupujesz organiczne jedzenie:
 
Produkty nie testowane na zwierzetach zawieraja informacje: CRUELTY FREE lub oznaczone sa LOGO:
   
|