|
SPISpl
|
|
|
Do szybkiej, choc bardzo nieprecyzyjnej oceny zagrozenia chorobami zwiazanymi z nadwaga i otyloscia (cukrzyca, choroby niedokrwienna serca, miazdzyca), sluzy wskaznik masy ciala ( inaczej ' wskaznik Queteleta II ' lub BMI, od ang. Body Mass Index). BMI to wspólczynnik powstaly przez podzielenie masy ciala podanej w kilogramach przez kwadrat wysokosci podanej w metrach. Im mniejsza wartosc BMI, tym ryzyko wystapienia chorób jest mniejsze.
Formula:
SI units: BMI = waga (kg) / wzrost2 (m2)
US units: BMI = 703 x waga (lb) / wzrost 2 (in2)
UK units: BMI = 6.35 x waga (stone) / wzrost 2 (m2)
Wskaźnik BMI, kategorie:
- Wyglodzenie < 15
- Wychudzenie = 15.1 do 17.4
- Niedowaga = 17.5 do 18.5
- Waga prawidlowa = 18.5 do 24.9
- Nadwaga = 25 do 29.9
- Otylosc, I stopien = 30 do 34.9
- Otylosc, II stopien = 35 do 39.9
- Otylosc skrajna > 40
|
|
|
 Dodatkowe info:
 Patrz: NADWAGA
Patrz: ZYWNOSC
 Free: Health Analyzer
Przy pomiarach wsrod doroslych, wskaznik BMI jest scisle powiazany
z zawartoscia tluszczu w organizmie. Nadwaga to BMI miedzy 25 i 29.9.
Z otyloscia mamy do czynienia, gdy BMI przekracza wielkosc 30.
Nadzoruj BMI swojego dziecka!
W przeciwienstwie do doroslych, prawidlowy wspolczynnik BMI dziecka nalezy osiagniac poprzez wprowadzenie zdrowego zywienia i wiekszej ilosci ruchu na swiezym powietrzu, a nie ograniczeniem jedzenia.
|
∴ Wskaźnik BMI 
wroc 
INTERNATIONAL
SUPPLEMENTY
UPOMINKI
ZWIERZETA
ROZNOSCI 
